Este miércoles 21 de junio dentro de la programación de la Semana del Socio tiene lugar el tradicional Campeonato de Dominadas, organizado un año más por la Sala Fitness de la Agrupación. Este se celebrará a partir de las 18:00 horas.

Prueba 1: Máximo peso de lastre a 1 repetición.

Prueba 2: Máximo número de repeticiones sin descolgarse.

REGLAS

Recorrido: La posición inicial es con los codos y los hombros completamente extendidos. En la posición final la barbilla sobrepasa la barra.

Balanceo: Las dominadas deberán ser estrictas, por lo tanto, las repeticiones que se realicen con balanceo o “kipping” no serán contadas. El recorrido tiene que ser vertical sin ayuda de las piernas.

Tiempo: No hay límite de tiempo, se pueden hacer pausas permaneciendo colgado sin tocar el suelo.

Premios
– 1er premio a la dominada con más peso: categorías masculino y femenino.
– 1º, 2º, 3º más dominadas: categorías masculino y femenino.