La ADSJ-DKE quiere hacer saber a sus socios y socias que del 3 al 7 de junio se organiza una jornada de puertas abiertas (exclusivamente para las personas socias) para que estas puedan probar varias actividades de sala y si lo desean realizar su inscripción de cara al próximo curso que empezará tras el verano.
Las actividades que se ofrecen son las siguientes:
- AEROBIC: Lunes y miércoles de 20:15 a 21:00 h / Martes y jueves de 9:15 a 10:00 h (Sala 6)
- CORE TRAINING: Lunes y miércoles de 18:45 a 19:30 h (Sala 6)
- EASY TONO: Martes y jueves de 18:00 a 18:45 h (Sala 2)
- EASY +60 AÑOS: Viernes de 10:30 a 11:15 h y de 11:15 a 12:00 h (Sala 2)
- GAP: Lunes y miércoles de 18:00 a 18:45 h (Sala 6)
- GIMNASIA +60 AÑOS: Lunes y miércoles de 10:30 a 11:15 h y de 11:15 a 12:00 h (Sala 6)
- GIMNASIA CORRECTIVA: Lunes, miércoles y viernes de 12:00 a 13:00 h. / 17:30 a 18:30h. (Sala 2)
PILATES:
- Lunes y miércoles
12:00 a 12:45 h. (Sala 6)
12:45 a 13:30 h. (Sala 6)
17:15 a 18:00 h. (Sala 1)
18:00 a 18:45 h. (Sala 1)
18:45 a 19:30 h. (Sala 1)
19:30 a 20:15 h. (Sala 1)
20:15 a 21:00 h. (Sala 2)
21:00 a 21:45 h. (Sala 2) - Martes y jueves
10:00 a 10:45 h. (Sala 2)
10:45 a 11:30 h. (Sala 2)
11:30 a 12:15 h. (Sala 2)
15:45 a 16:30 h. (Sala 2)
16:30 a 17:15 h. (Sala 2)
17:15 a 18:00 h. (Sala 2)
18:45 a 19:30 h. (Sala 2)
TONO FIT: Lunes y miércoles de 19:30 a 20:15 (Sala 6)
TONO GYM: Gimnasia de mantenimiento:
- Lunes, miércoles y viernes
9:00 a 9:45 h. (Sala 6)
9:45 a 10:30 h. (Sala 6)
11:00 a 11:45 h. (Sala 6) - Martes y jueves
20:15 a 21:15 h. (Sala 6)
TRX: Martes y jueves de 18:00 a 18:45 h / de 18:45 a 19:30 h / de 19:30 a 20:15 (Sala 6)
YOGA: Martes y jueves de 9:30 a 10:45 horas (Tatami) / Lunes (SUM1) y miércoles (SUM 2) de 17:30 a 18:45 h / Lunes y miércoles de 19:00 a 20:15 horas (Sala 2)
YOGA FLOW: Martes y jueves de 17:00 a 18:15 h (Sala de usos múltiple 1 del Edificio Social)
ZUMBA: Martes y jueves de 19:00 a 19:45 h / de 19:45 a 20:30 h (Sala Usos Múltiples 1)
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Saiatu areto jarduerak hurrengo kurtsoan izena emateko
ADSJ-DKEk jakinarazi nahi du haren kideei ekainaren 3tik 7ra ate irekiko jardunaldia (bakarrik kideentzako) hainbat areto jarduera saiatzeko eta nahi badute udaren ondoren hasiko den hurrengo kurtsorako izena emateko.
Eskaintzen diren jarduerak hauek dira:
PILATES:
12:00tik 12:45ra. (6 Aretoa)
12:45tik 13:30ra. (6 Aretoa)
17:15tik 18:00ra. (1 Aretoa)
18:00tik 18:45ra. (1 Aretoa)
18:45tik 19:30ra. (1 Aretoa)
19:30tik 20:15ra. (1 Aretoa)
20:15tik 21:00ra. (2 Aretoa)
21:00tik 21:45ra (2 Aretoa)
10:00tik 10:45ra. (2 Aretoa)
10:45tik 11:30ra. (2 Aretoa)
11:30tik 12:15ra. (2 Aretoa)
15:45tik 16:30ra. (2 Aretoa)
16:30tik 17:15ra. (2 Aretoa)
17:15tik 18:00ra. (2 Aretoa)
18:45tik 19:30ra. (2 Aretoa)
FIT TONUA: Astelehena eta asteazkena 19:30tik20:15ra (6 Aretoa)
GYM TONUA: Mantenimendu gimnasia:
9:00tik 9:45ra. (6 Aretoa)
9:45tik 10:30ra. (6 Aretoa)
11:00tik 11:45ra. (6 Aretoa)
20:15tik 21:15ra. (6 Aretoa)
TRX: Asteartea eta osteguna 18:00tik18:45ra/18:45tik 19:30ra/19:30tik 20:15ra (6 Aretoa)
YOGA: Astearte eta ostegunetan 9:30etatik 10:45etara (Tatamin) / Astelehen (EAG1) eta asteazkenean (EAG2) 17:30etatik 18:45etara / Astelehen eta asteazkenetan 19:00etatik 20:15etara (2. Aretoa)
YOGA FLOW: Astearte eta ostegunetan 17:00etatik 18:15era (Erabilera Anitzeko 1go Aretoa)
