Actualidad

Apúntate al Campeonato de Press Banca y Sentadilla del próximo miércoles 22

16 junio, 2022 | Musculación

El miércoles 22 de junio a las 19:00 horas en la Sala Fitnes tendrá lugar el tradicional Campeonato de Press Banca y Sentadilla, que se celebra cada año con motivo de la Semana del Socio en la AD San Juan DKE.

Se trata de una competición no profesional en la que poder poner a prueba tu condición física y pasar un rato agradable en la Agrupación. La manera de proceder será la siguiente:

  • Se realizará pesaje previo de los participantes.
  • Press Banca: Consistirá en realizar máximas repeticiones en 1 minuto con 0.75 de su peso corporal los hombres y de 0.5 las mujeres. El movimiento se regirá por el standard: máxima extensión de codos y barra tocando el pecho.
  • Sentadilla: Consistirá en realizar máximas repeticiones en 1 minuto con 0.75 de su peso corporal los hombres y de 0.5 las mujeres. El movimiento se regirá por el standard: extensión completa de rodilla y cadera a flexión de rodilla menor de 90º rompiendo paralelo.

Habrá categoría masculina y femenina, resultando premiados los primeros de cada modalidad. Para ello se sumarán los puntos obtenidos en cada una de las dos pruebas.

INSCRIPCIONES EN LA SALA FITNES ANTES DEL MARTES 21 DE JUNIO

Calendario

octubre 2024

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
30 septiembre, 2024
1 octubre, 2024
2 octubre, 2024
3 octubre, 2024
4 octubre, 2024
5 octubre, 2024

Campeonato Navarro de Karate Cadete y Junior


6 octubre, 2024

7 octubre, 2024
8 octubre, 2024
9 octubre, 2024
10 octubre, 2024

Juan Echenique Huarte presenta su libro 'Secretos de Pamplona'


11 octubre, 2024

12 octubre, 2024
13 octubre, 2024
14 octubre, 2024
15 octubre, 2024
16 octubre, 2024
17 octubre, 2024

CHARLA: 'Setas y Hongos', con Ángel Hermoso y Patxi Pérez


18 octubre, 2024

19 octubre, 2024
20 octubre, 2024
21 octubre, 2024
22 octubre, 2024
23 octubre, 2024
24 octubre, 2024

CHARLA: 'Plantas medicinales: un botiquín natural al alcance de tu mano’, con Silvia Akerreta


25 octubre, 2024

Taller de Cocina Saludable con Cristina Fernández Miquelez


26 octubre, 2024

27 octubre, 2024
28 octubre, 2024
29 octubre, 2024
30 octubre, 2024
31 octubre, 2024

TEATRO | Fiesta de Halloween: "Pesadilla en el Museo Warren"


1 noviembre, 2024

2 noviembre, 2024
3 noviembre, 2024

Señalamientos

Categorías

Archivo

Nuestras redes