Actualidad

Apúntate al Campeonato de Press Banca y Sentadilla del próximo miércoles 22

16 junio, 2022 | Musculación

El miércoles 22 de junio a las 19:00 horas en la Sala Fitnes tendrá lugar el tradicional Campeonato de Press Banca y Sentadilla, que se celebra cada año con motivo de la Semana del Socio en la AD San Juan DKE.

Se trata de una competición no profesional en la que poder poner a prueba tu condición física y pasar un rato agradable en la Agrupación. La manera de proceder será la siguiente:

  • Se realizará pesaje previo de los participantes.
  • Press Banca: Consistirá en realizar máximas repeticiones en 1 minuto con 0.75 de su peso corporal los hombres y de 0.5 las mujeres. El movimiento se regirá por el standard: máxima extensión de codos y barra tocando el pecho.
  • Sentadilla: Consistirá en realizar máximas repeticiones en 1 minuto con 0.75 de su peso corporal los hombres y de 0.5 las mujeres. El movimiento se regirá por el standard: extensión completa de rodilla y cadera a flexión de rodilla menor de 90º rompiendo paralelo.

Habrá categoría masculina y femenina, resultando premiados los primeros de cada modalidad. Para ello se sumarán los puntos obtenidos en cada una de las dos pruebas.

INSCRIPCIONES EN LA SALA FITNES ANTES DEL MARTES 21 DE JUNIO

Calendario

febrero 2024

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
29 enero, 2024
30 enero, 2024
31 enero, 2024
1 febrero, 2024
2 febrero, 2024
3 febrero, 2024

III Liga Navarra Patinaje Indoor en San Juan


4 febrero, 2024

5 febrero, 2024
6 febrero, 2024
7 febrero, 2024
8 febrero, 2024

Cena de carnaval y fiesta de disfraces


9 febrero, 2024

10 febrero, 2024
11 febrero, 2024
12 febrero, 2024
13 febrero, 2024
14 febrero, 2024
15 febrero, 2024
16 febrero, 2024
17 febrero, 2024

Semifinal del Campeonato Navarro Parejas de pelota goma en Primera Categoría


18 febrero, 2024

19 febrero, 2024

Galardones del Deporte - Navarra 2023


20 febrero, 2024

21 febrero, 2024
22 febrero, 2024
23 febrero, 2024
24 febrero, 2024

Liga Nacional de Patinaje Indoor en San Juan


25 febrero, 2024

26 febrero, 2024
27 febrero, 2024
28 febrero, 2024
29 febrero, 2024

Trofeo Joma de Pádel

1 marzo, 2024 10 marzo, 2024

Trofeo Joma de Pádel

1 marzo, 2024 10 marzo, 2024

Trofeo Joma de Pádel

1 marzo, 2024 10 marzo, 2024

Señalamientos

Categorías

Archivo

Nuestras redes