Con motivo de la Semana del Socio la Sala Fitness te ofrece una actividad para la iniciación de la técnica ‘Nordic Walking’, que significa Marcha Nórdica.
Esta actividad que tendrá lugar el martes 21 en las instalaciones de la Agrupación, consiste en caminar con bastones. Tiene grandes beneficios para la salud, como el refuerzo del sistema inmunitario, la mejora de la coordinación y el fortalecimiento de la musculatura en brazos y piernas. también ayuda a la disminución de la grasa corporal, además de fortalece la espalda mejorando su postura.
Razones más que suficientes para iniciarte en la Marcha Nórdica. Te esperamos el día 21 de 9:30 a 11:00 horas en San Juan. Si no tienes bastones, te los prestamos.
