VÍDEO: San Juan, a la vanguardia del Spinning

Una de las actividades que más demanda tiene en la Agrupación son las clases de Spinning, donde este año contamos con bicicletas de última generación. Unas bicicletas que miden los vatios que va aplicándole cada alumno, junto con una aplicación en el móvil con la cual te conectas a la bicicleta y así todos los datos quedan registrados.

Además, todos aquellos que acuden a las clases disponen de diferentes sesiones a lo largo de todo el año. Se comienza con trabajo aeróbico, posteriormente se potencia la fuerza y se continúa con intervalos de alta intensidad, etc. Así, con un trabajo personalizado y progresivo mese a mes, cuando llega abril y mayo se pasa a un trabajo más exigente, permitiendo que el alumno compruebe por sí mismo la evolución conseguida y resultados favorables.

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