¿Todavía no te has apuntado a la actividad de Marcha Nórdica? ¡Pues aún estás a tiempo!
Aprovecha el nuevo horario de actividad, cada lunes a partir de las 16:30 y hasta las 18:00 horas. Si estás interesado o interesada puedes solicitar más información e inscripción en oficinas. También puedes acudir a la Sala Fitness y contactar con Sonia, para que ella te muestro todos los detalles y beneficios de la Marcha Nórdica.
¿Qué beneficios tiene la marcha nórdica?
Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar.
> Mejora la coordinación de brazos y piernas.
> Fortalece la musculatura.
> Disminuye la grasa corporal.
> Mejora la postura corporal y fortalece la espalda.
