GALERÍA DE FOTOS | Con motivo de la Semana del Socio se ha ofrecido una pequeña exhibición de ‘Natación para Cross Training’ en la que como su propio nombre indica, se combina la natación y el CrossFit.
Se trata de una nueva actividad que se ofertará el próximo curso. En ella habrá una parte de natación, en la que se mejorará la técnica y se ganará resistencia, y otra parte en la que se utilizarán las metodologías de entrenamiento propias del CrossFit y se realizarán ejercicios funcionales fuera del agua combinados con la natación.
Con esta actividad mejorarás tanto la resistencia aeróbica como la anaeróbica y tu condición física.
En el mes de agosto se ofrecerá una sesión promocional de prueba.
