Entrevistamos a Santiago Iricibar, entrenador de la Escuela de Atletismo de la Agrupación Deportiva San Juan. Nos relata cómo ha sido su día a día durante el confinamiento, tanto a nivel físico como mental.

¿Cómo has vivido estos dos meses de confinamiento?

“Se ha tenido que hacer un reajuste muy rápido de la vida que hasta ahora era la normal. Han sido fases muy distintas para acostumbrarnos. Empezamos con sorpresa e incertidumbre. Nos fuimos al miedo y hemos tenido que aceptar y adaptarnos”.

¿Cuál ha sido tu rutina de entrenamiento?

“Nos ha pillado preparando la temporada y ha sido complicado reajustarla. Ya que este año la mayoría de las competiciones eran carreras de montaña de larga y media distancia de entre 20 y 60 kilómetros y el grueso de los entrenamientos eran en el monte o con la bicicleta. A medida que se anulaban las competiciones, lo más lógico era mantener un estado de forma lineal y no buscar picos de forma de competición. Personalmente tengo la suerte de tener en casa los elementos suficientes para crearme una rutina buena de entrenamiento. Son seis días de entrenamiento los que realizaba en la primera fase, combinando core, fuerza y fondo, siempre a intensidades medía baja, mantenimiento y, cómo no, estiramientos. Guiados por muchos profesionales que se han ofrecido a hacerlo vía Instagram y Facebook. Nos sentíamos más acompañados, por citar alguno, Iñaki Domínguez y Aitor Etxeberria”.

¿A partir de ahora cuál va a ser tu entrenamiento?

“Ahora que ya nos dejan salir, estoy con mucha alegría. Lo he hecho con mucha tranquilidad y ajustando los tiempos de carrera. Siempre pensando que hemos estado en movimiento, pero muy limitados a ello. Poco a poco lo vamos alargando según lo pide el cuerpo, que es al que tenemos que escuchar”.

¿Qué retos te planteas ahora?

“Esto es muy complicado, ya que no existen fechas fijas de competición, ni seguridad para ello. Estamos un poco a expensas de los acontecimientos, aunque tenemos puestas nuestras ilusiones de cara a otoño, con alguna carrera aplazada a esas fechas”.

¿Qué ha sido más difícil, mantener el estado físico o el anímico?

“En un principio perder el estado de forma era inaceptable, algo super agobiante. Según iban pasando los días, nos íbamos adaptando a la realidad y buscando algo necesario, como es la simbiosis de pisco y físico en equilibrio, algo muy beneficioso para el día a día, y en esta situación de encierro más”.

De cara a la próxima temporada, ¿qué es lo que esperas?

“Para la próxima temporada no me puedo aventurar. Solo esperar que ésto se mormalice y sacar la Sección de Atletismo adelante”.