Actualidad

|4 abril, 2020

VIDEOS: Ejercicio físico para hacer en casa

Desde el servicio de Fisioterapia y la Sala Fitness de la ADSJ/ DKE os mandamos vídeos que os harán más llevadera esta situación de confinamiento a causa del COVID-19. Manteneros atentos y atentas a la web y redes sociales de la Agrupación porque seguiremos publicando más ejercicios. #QuédateEnCasa Recomendaciones sobre actividad física y cuarentena: Equilibra […]
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|2 abril, 2020

Ejercicios de ajedrez (I)

A pesar de la situación que estamos sufriendo, la Sección de Ajedrez quiere mantener su aportación social. Aunque no puedan abrir la sección cada viernes para todos los socios y socias, se va a colgar unos ejercicios de «jaque mate» para todos los niveles. Esperamos que los días de confinamiento sean más cortos con esta […]
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|30 marzo, 2020

Torneo on-line de ajedrez

La Sección de Ajedrez organiza un torneo a través de la plataforma lichess.org en la que hay que registrarse de manera gratuita para poder participar. El torneo comenzará a las 18:00 de este viernes y está enfocado para los jugadores más pequeños y adultos principiantes. A partir de las 19:00 también podrán participar los adultos […]
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|24 marzo, 2020

Group Cycling: #YoEntrenoEnCasa

La Sala Group Cycling quiere seguir ofreciendo el servicio de clases online y éste consistirá en: Ofreceros cada semana a partir del 30 de marzo cinco vídeos de clases online grabadas por David Pérez, más una clase de fin de semana. También habrá un nuevo calentamiento cada semana y algún vídeo sobre técnica que haga […]
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|24 marzo, 2020

Un concurso muy higiénico

La Sección de Fútbol Sala ha hecho un concurso entre sus entrenadores para ver quién es el que más toques hace con papel higiénico. De los muchos vídeos que nos han hecho llegar, la Agrupación quiere compartir uno en concreto. Atención al número de toques, ¡47!, todos con una zurda de oro que le hace […]
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|24 marzo, 2020

Un buen entrenamiento de Squash, en tu casa

Aquí puedes ver un buen entrenamiento de squash, cuando uno o una se encuentra recluido en su casa. Todas las secciones de la Agrupación se las están ingeniando para poder mantenerse activos de cara a cuando la normalidad vuelva a ser total. Esperamos que estos vídeos os puedan ser de ayuda. #QuédateEnCasa
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|23 marzo, 2020

¿Cómo entrenar a patinaje en casa?

¿Es posible entrenar a patinaje de velocidad en casa? De primeras parece difícil a no ser que no te importe darte un golpe o romper algo en tu domicilio… Pero la Sección de Patinaje de San Juan nos ha demostrado que sí es posible. Aquí un ejemplo de cómo entrenar de manera saludable y efectiva. […]
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|23 marzo, 2020

La Sección de Costura no para

La Sección de Costura no para. Todas y todos sus integrantes disponen de material de trabajo en sus domicilios y durante este periodo de confinamiento están realizando trabajo de costura. Siempre es importante mantenerse activo. En el siguiente vídeo podemos ver a Mari Carmen y tiene un mensaje que trasladarnos: #QuédateEnCasa.
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|23 marzo, 2020

A falta de piscina, natación sincronizada desde casa

Ellas necesitan de grandes superficies de agua para poder hacer lo que más les gusta. Desgraciadamente por el momento no pueden disponer de la piscina, pero la ilusión y las ganas las mantienen intactas. Nuestras chicas de Natación Sincronizada también intentan mantenerse en forma desde sus casas. Aquí un vídeo de cómo entrenan en su […]
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