El Servicio de Fisioterapia de la Agrupación Deportiva San Juan DKE quiere agradecer a los socios y socias la confianza depositada en un año tan complicado para todos. Ahora, del 5 al 11 de julio, el servicio permanecerá cerrado por vacaciones, para después volver con la misma ilusión y energía. Os recordamos la importancia de […]
La Sala Fitness de la Agrupación Deportiva San Juan pone a disposición de sus usuarios una aplicación móvil con la que poder entrenar tanto en la sala como desde casa y en la que, además, llevar una gestión detallada de todos los ejercicios a realizar en tu sesión de trabajo. Con ella puedes medir los […]
Desde la Sala Fitness se quiere informar la siguiente normativa a todos sus usuarios y usuarias. Será obligatorio el uso de mascarilla en Sala Fitness, a excepción de zona cardio. El aforo queda limitado a 35 personas, de acuerdo con los datos del lector de llaves de la puerta de entrada. El sistema avisará cuando […]
La responsable de la Sala Fitness de la Agrupación Deportiva San Juan nos explica las medidas adoptadas para hacer del recinto un espacio seguro frente al coronavirus. Sonia Elósegui recuerda que el deporte es salud y apunta a los beneficios de seguir practicando ejercicio físico aún en tiempos de Covid-19. «Cumplimos con todas las medidas […]
La Sala Fitness de la AD San Juan es un espacio seguro frente al coronavirus. Así nos lo relatan diferentes usuarios de la instalación con los que hemos podido hablar. Reserva previa para acceder, aforo reducido, distanciamiento de las máquinas, ventilación, mascarilla y toalla obligatoria, limpieza del material de trabajo, etc. Esas son las diferentes […]
En la actualidad, es difícil encontrar un grupo muscular que despierte más interés que los glúteos. La fundamentación científica con respecto a su importancia en el rendimiento deportivo, prevención de lesiones, dolor lumbar y rehabilitación ha sido ampliamente validada. Es sin embargo su relevancia en un plano más estético, el que ha hecho irrumpir con fuerza el trabajo específico de […]
La Agrupación Deportiva San Juan quiere recordar, tanto a las diferentes secciones deportivas, como resto de socios y socias, que el Servicio de Fisioterapia continúa abierto pese a las últimas medidas adoptadas con motivo de la pandemia. Continúan trabajando para el alivio y tratamiento de cualquier problema musculo esquelético. Cuentan con herramientas de valoración avanzada […]
Una vez anunciadas las medidas adoptadas por el Gobierno de Navarra, ya en vigor desde el martes 13 de octubre, y tras adaptarse éstas a las instalaciones de la Agrupación Deportiva San Juan, la Sala Fitness informa a sus usuarios/as. Ajustándonos a la nueva normativa planteada por el Gobierno foral, nos vemos obligados a cambiar […]
Será obligatorio el uso de mascarilla en pasillos y zonas de tránsito en Sala Fitness, y siempre que no se pueda mantener la distancia de seguridad en la sala.El aforo queda limitado a 35 personas, de acuerdo con los datos del lector de llaves de la puerta de entrada. El sistema avisará cuando el aforo […]
Nueva publicación de fotos con historia. Tras las publicadas de patinaje y natación sincronizada, ahora nos marchamos hasta la Sala Fitness de la Agrupación. En ella encontramos a cuatro monitores con un presente deportivo contrastado, pero también con un curriculum acumulado que hoy vamos a presentar. Dioni Muñoz, olímpico en Halterofilia. Carlos Fernández, jugó a […]
Aquí puedes ver una nueva sesión de entrenamiento con nuestro fisioterapeuta Iñaki Domíngez. En esta ocasión dividió el directo en dos partes. Recuerda que puedes entrenar con él los jueves a las 18h a través de sus canales en redes sociales y luego vuelve a verlos aquí. 1- Liberación del área cráneo-mandíbular. 2- Especial Zona […]
Aquí te dejamos una nueva sesión de Stretching & Relax a cargo de Iñaki Domínguez. El próximo jueves volverá a realizar una nueva clase en directo que podrás seguir a través de sus redes sociales. El servicio de fisioterapia de San Juan sigue trabajando para mantenerte en forma.
